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Formation – Coaching scolaire pour jeunes en difficulté

Durée : 24h – Format : 2h par semaine sur 12 semaines

📘 Description

Cette formation hebdomadaire s’adresse aux jeunes (collège/lycée) en difficulté scolaire ou en perte de motivation. À travers 12 séances de 2h, elle leur permet de reprendre confiance, d’acquérir des méthodes efficaces de travail, de mieux gérer leur temps et leur stress, et de se remettre en mouvement vers la réussite.

La formation combine coaching individuel et dynamique de groupe pour créer un cadre stimulant, bienveillant et progressif.

🎯 Objectifs pédagogiques

À la fin des 12 semaines, le participant sera capable de :

• • Identifier ses propres freins et leviers de motivation

  • Structurer son travail avec des outils concrets d’organisation

  • Améliorer sa concentration et sa gestion du temps

  • Gagner en confiance et en autonomie

  • Adopter une posture positive face aux apprentissages et à l’effort

🔑 Prérequis

• • Être âgé de 12 à 18 ans

  • Être volontaire (inscription personnelle ou accompagnée par un parent, une structure, un référent)

  • Aucun niveau scolaire exigé – la motivation à progresser est essentielle

    
    

📅 Programme hebdomadaire (12 séances x 2h)

Semaine 1 – Introduction & auto-diagnostic

• • Accueil, présentation du cadre

  • Identifier ses besoins, ses points forts, ses freins

  • Définir ses objectifs personnels

    
    

Semaine 2 – Qui suis-je en tant qu’apprenant ?

• • Test de profil d’apprentissage

  • Comprendre sa façon d’apprendre

  • Mieux utiliser ses préférences cognitives

    
    

Semaine 3 – Reprendre confiance

• • Valorisation des réussites passées

  • Déconstruction des croyances limitantes

  • Posture mentale et motivation

    
    

Semaine 4 – Gérer son temps sans stress

• • Planifier efficacement ses devoirs

  • Prioriser ses tâches

  • Astuces pour rester concentré

    
    

Semaine 5 – Lutter contre la procrastination

• • Comprendre pourquoi on repousse

  • Petits objectifs, grands effets

  • Stratégies pour passer à l’action

    
    

Semaine 6 – Améliorer sa mémoire

• • Techniques de mémorisation (cartes mentales, associations, répétition espacée)

  • Utiliser l’oral et l’écrit pour mieux retenir

    
    

Semaine 7 – Se concentrer dans un monde distrayant

• • Techniques d’ancrage et d’attention

  • Créer un environnement propice au travail

  • Développer une routine personnelle

    
    

Semaine 8 – Méthodes pour apprendre efficacement

• • Lecture active, surlignage utile, prise de notes

  • Préparer un contrôle ou un oral

  • Auto-évaluation et progrès

    
    

Semaine 9 – Gérer le stress scolaire

• • Comprendre le stress : bon ou mauvais ?

  • Techniques de respiration, relaxation flash

  • Se calmer avant un contrôle

    
    

Semaine 10 – Mieux communiquer à l’école et à la maison

• • Oser demander de l’aide

  • Dire non sans conflit

  • Formuler ses besoins et émotions

    
    

Semaine 11 – Construire son plan de réussite

• • Se projeter : objectifs à court et moyen terme

  • Identifier les obstacles et les ressources

  • Élaborer un plan personnalisé

    
    

Semaine 12 – Bilan & ancrage des acquis

• • Retour sur le parcours

  • Partage des réussites

  • Engagement sur la suite